コンピュータの近くに脳に
長期的な影響？で
まず、コンピュータ自体は、直接人間の健康に影響を与えます。コンピュータ
画像を生成するために、電子ビームを放出する電子銃を用いたディスプレイ、および電磁波を照射すると、長い時間ウォッチングが、同時に、画面のちらつきや目にグレアダメージを視覚疲労の原因となります過渡近視を引き起こす可能性がありますし、二次頭痛。コンピュータの動作は、体の姿勢にはほとんど変化、速いアクション、シングル、リピート、簡単に筋肉の障害につながる、骨格系があります。キーボードを多用する、長い指や上肢のキーストロークのキーが損傷を与える可能性があります。身体への第二に、コンピュータのマイクロ波害。コンピュータの低周波電磁放射や中枢神経障害を引き起こす可能性の低エネルギーX線、。英国の研究では、電磁、磁場のオフィスやコンピュータの画面から放出された低周波放射線は目のかゆみ、短期記憶喪失、過敏性やうつ病などの病気の19種類、につながることができていることを確認しました。生殖機能と異常な胚発生の原因と女性にも使いやすいです。第三に、コンピュータ放出されたガスは、呼吸器系に悪影響を与えます。研究者は英国アレルギー財団は、オフィス機器が人間の健康、オゾンに多かれ少なかれ有害リリースすることを信じて、主にオゾンガスは有毒であるだけでなく、コンピュータのオフィス機器、レーザープリンタ、を意味し、ここで言ったが、いくつかの原因になります呼吸困難、一部の人々は、アレルギーや喘息の患者のために、状況はより深刻です。長い高濃度オゾンガスの代わりに滞在するだけでなく、肺病変につながる場合に発生します。第四に、精神的、心理的な圧力を増加させました。注目の高濃度時のコンピュータの動作は、目には、指迅速かつ頻繁に動き、物理的、心理的な過大な負担、神経衰弱になり、頭痛、夢は、身体の免疫力が低下し、さらにいくつかの精神疾患を誘発します。ダイエットの神話は徹夜：徹夜、最初に考えたが、さわやかなコーヒーやお茶を飲むことで、栄養士は、カフェインが実際にHARKの霊をしていると述べました。しかし、米国聖路加病院の実験的な睡眠医学研究センターは、カフェインは、必ずしも作業効率を向上させるのに効果的ではないにも役立ち、短時間しか保持することができることを見出しました。カフェインさわやかなものの、比較的ビタミンB群の不足が酔ってお茶を開発し、悪循環を形成する可能性が高く、比較的容易に疲れただろう、ビタミンBに関連した身体と神経と筋肉の協調を消費し、酔っコーヒー習慣、より多くの要件、効果が悪化しています。したがって、我々はより効果的であろう、いくつかのより多くのビタミンBを追加し、徹夜しなければなりません。徹夜、一部の人は食べてお菓子が、実際には、熱を加えるすべての夜のお菓子まで滞在することができますことをタブーだと思います。夕食後、または夜遅くある程度のエキサイティングなものの、高砂糖高カロリーものの、あまりにも多くのお菓子を食べていないが、それは逆効果で、その結果、ビタミンBを消費し、それが肥満につながる傾向があります。中国医学では、人々はしばしば簡単に、あなたが適切な薬用とそのエネルギッシュな、適切に健康に戻って看病ハーブを使用したいと思うかもしれ陰陽機能亢進につながると欠乏熱の症状を引き起こす徹夜、健康に戻って看病しました。煮込みアヒルの生息地：シチュージュースに20グラム、アヒルのl∽2、水のシチューの量、調理された卵、皮をむいて、その後、20分との生息地ごと、砂糖の味、ジュースドリンク新鮮な卵、1つの毎日2∽3週に一度か二度。そこZiyinqingre、のどの渇きなどの効果。遅くまで滞在した後、乾燥口やのど、痛み歯茎に適しています。不快感の熱消費量。トチュウの腎臓のシチュー：25グラムトチュウ、腎臓サブ1、水の量、1時間煮込み、とそれぞれが一日かごとに2∽1 3を取って、肝臓や腎臓、強い骨や筋肉の効果を栄養。アップ滞在した後、後半四肢の脱力を服用していた、背中の痛みのために適しています。ロータスユリリーンバーン：（コア）と蓮各ユリ20グラム、20グラム、豚肉の100グラム、沸騰同量の水を加え、肉Shulan塩や調味料食品一日一回。純粋な心臓や肺、チーAnshen効果があります。遅くまで滞在した後、乾いた咳に適しています。不眠症、神経過敏は、塞栓症の消費を動悸。健康スープ葛：それは生姜、油、塩、魚食性の煎じ薬を調味料を追加し、魚を調理、小片に切断250グラム、生の魚、えらと内臓、水ポットの合計額で、それぞれの葛毎日または一日おきに。そこシュージン、チーと血液、筋肉痛などの効果ソリューション。労働過度の筋肉痛を適用するために遅くまで滞在した後、頚椎の痛みを採取しました。プルーネラは、リーンバーン：各プルーネラで10グラム、豚肉50-100グラム、沸騰した水の総量、調理された肉少し調味料塩、肉のジュースドリンク、1日に1回。明確な怒りは、血圧降下作用、があります。高血圧、めまい、頭痛や服用者の嫉妬に苦しんでた後、徹夜して適用します。夜遅くまで滞在することは、まだ後半、予防医療をアップ滞在し、全体果汁話すの5種類を食べることができる食品6つのカテゴリーのバランスの取れた摂取量でなければならないダイエットに依存します。しかし、遅くまで起きビタミンディナーグループBが豊富で多くの食品を食べる、絶対に必要であるために！など葉酸、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、などのビタミンB群のメンバーの多くは、彼らが唯一の代謝に関与していない、エネルギーを提供し、保護神経細胞は、安定性と神経のために、また便利不安を和らげます。濃い緑の葉野菜や豆類、葉酸が豊富であり、感染症や貧血を防ぐため、細胞が修復できます;肝臓、魚、全粒穀物、大豆食品、果物や野菜は、ビタミンB6やニコチン酸を持って維持することができ、皮膚の健康と老化を遅らせる;ビタミンB12やメモリ、赤身の肉、牛乳、チーズを取得するために食べることに関する注意について。後半とき夜遅くの健康に貢献した光食品、野菜、果物などを、選択する夕食の日まで滞在。フルーツジュースマシンで1、小片に切断リンゴ、ニンジン、ほうれん草、セロリの適切な量、ミルクを追加し、蜂蜜、少し氷、：また、より多くの人々が5精神とエネルギーの種類だけでなく、フルーツジュースの皮膚に有益なを食べることができますブレークは、果物や野菜ジュースで栄養的に完全でリッチに。 2、バナナ、パパイヤとヨーグルト一緒に壊れて高品質、栄養価とエネルギー体のニーズの多くを追加することができます。 3、2フレッシュキウイジュース、4つのオレンジ、ビタミンCが豊富で構成されるレモン、および物理的な美容サプリメント。 4,3剥離グレープフルーツジュース、ぶどうの房に分けグレープジュースに加え、ハチミツ大さじ2杯、甘酸っぱい味を持っていません。 5、疲労回復リフレッシュ撹拌した後、クールなキュウリのジュースの破壊で作られた新鮮なキュウリ、ミルクの1/2リットル、ミント3、
で
あなたの人々は10億以上の人々がコンピュータを使用して、脳を休ま脳に影響を持つように次の日に直面するで
世界は、人々がオープンになり、疲れています地平線、知識を豊かに、進捗状況を作ります！サイト
最小限かかわらず、それは確かに、電磁放射の影響を受けることになるが、それはコンピュータの前に時間を短縮するのが最善です。
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高いオープン長距離トラック、身体への損傷が疲労に反映されるように、多くのエネルギーを消費する画面上の目で濃縮しました。活動のそのレベル、記憶力低下を軽減するために、脳の疲労状態を保護する、反応速度が低下します。長い時間のために、脳の形成は、疲労に適応するので、脳内のメモリには、ことわざにも、品質を考えているだろう減少し、「愚かな。」潜在的な仕事と残りは必見です！