自然の中のさまざまなオブジェクトの色、光の吸収と反射のレベルが異なります。たとえば、赤の反射は67%、黄色の反射は65%、緑の反射は47%です。赤と黄色は光に対して反射性があり、目には強いことがわかります。緑色のみが適度に光を吸収および反射し、そしてヒトの神経系、大脳皮質および眼の網膜に有害な刺激を引き起こさない。加えて、現代の技術はまた、緑の植物が目への強い光の直接の刺激を減らすだけでなく、目に非常に有害な紫外線も吸収することを証明しました。緑色を見ると、目に非常に快適な気分になります。
毎日コンピュータを使用している人にとって、ドライアイは避けるのが難しい問題ですが、実際には少しセットアップをするだけで、コンピュータのウィンドウを白い花の色から薄緑色に変えることができます。この色は白よりもはるかに柔らかいでしょう。最初は適応できないかもしれませんが、私たちの目には本当に良いのです。
1、プログラムの背景の変更方法:
デスクトップ - 右のカスタマイズ - ウィンドウの色の設定 - 外観の詳細の設定 - プロジェクトのウィンドウ - ウィンドウの編集右側の色 - 他の色のトーンを85、彩度を123、明度を205に設定します。クリックしてカスタムカラーに追加します - mdash;さまざまなプログラムインタフェースの背景が白から豆の緑に変わります。 Word、メモ帳など。
2、PDF形式の背景の変更方法:編集&mdashをクリック
;—設定——援助——チェック'ドキュメントの色&'を交換し;そして'カスタムカラー'——背景色を希望の背景色に変更します。
3、ページの背景色変更:
オープンIEを、[ツール]をクリックし、[インターネットオプション]をクリックし、Webページで指定無視する色を選択し、右下隅をアクセシビリティをクリックします。注:(この操作はWebページの表示に影響を与える可能性があります。つまり、他の色の言葉はやわらかい緑色になりますが、非常に魅力的に見えます)。これで、画面が淡い緑色に変わったことがわかります。この色は白よりもはるかに柔らかいでしょう。最初は適応できないかもしれませんが、私たちの目には本当に良いのです。慣れていない場合は削除できます。
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win7のコンピュータの目のヒント方法:画面に直接反映されない
ログイン1室内照明光、通常の使用より暗い輝度。
2. 2つのオブジェクト間でフォーカスを頻繁に移動させずに、読む必要のある文書を画面と同じ高さと距離に配置します。
3.各時計は、それが少なくとも一回点滅しなければならない数分を表示します。モニターの前では1時間おきに10〜15分休憩してください。休息の意味は、6メートル以上離れた場所にあるオブジェクト、特に常に動いている遠いオブジェクトが優れていることです。
4.なオレンジ、ニンジン、赤身の肉、牛乳やビタミンやタンパク質が豊富な他の食品など、いくつかのカラフルな果物は、網膜上の視覚色素を更新するのに役立ちます。
5.コンピューターは、カメラの前50〜75 cmのところで、目と平行に約30度の角度で置かれ、座席は両足で着地することが保証されています。ノートパソコンを長期間使用すると、余分なマウス、キーボード、および傾斜棚を追加して、疲れずに画面を閲覧できます。
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