1：設定の確認
あなたのWindows XPコンピュータが過去3、4年以内に購入された場合、あなたはWindows7システムを実行することができます。もちろん、MicrosoftのWindows 7 Upgrade Advisor（Windows 7 Upgrade Advisor）ソフトウェアとコンピュータの互換性をテストするほうがよいでしょう。
Windows 7 Upgrade Advisorは、コンピューターのプロセッサ、メモリ、記憶域、およびグラフィック機能を確認し、互換性に関する既知の問題を特定し、インストールされているソフトウェアとデバイスを確認し、それらの問題を解決する方法に関するガイダンスを提供します。
現在、Windows 7 Upgrade Advisorはまだベータ版であり、Microsoftダウンロードセンターは無料でダウンロードできるようになります。
Windows 7からWindows XPへのアップグレードを計画している場合は、ユーザーがクライアントをインストールしなくてもネットワーク経由で実行できるMicrosoftアセスメント&プランニングツールキット（Microsoft評価および配布ツール）もダウンロードする必要があります。マイクロソフトの評価および配布ツールは、互換性、準備状況、およびハードウェア要件に対処します。
2：カスタムインストール
Windows XPユーザーはWindows 7をその場でアップグレードすることはできません。つまり、Windows XPユーザーはWindows 7に直接アップグレードすることはできません。 Microsoftは、XPユーザーに "カスタムインストール"と呼ばれるアップグレード方法のみを提供していますXPユーザーは、現在のコンピュータをWindows 7にアップグレードするために、ハードディスク上のすべてのファイルを削除する必要があります。このハードディスクのクリーニングプロセスは、ユーザーが手動で実行することも、Windows 7のインストールプロセス中に自動的に実行することもできます。 Microsoftでは、XPユーザーにこのような方法を推奨しています。
カスタムインストールでは、現在のオペレーティングシステムを消去するか、他のディスクにWindowsをインストールするかを選択できます。コンピュータにオペレーティングシステムがインストールされていない場合、または複数のオペレーティングシステムをインストールする予定の場合は、カスタムインストールを実行することもできます。 '
Windows7RTMのインストール方法の仕上げ - CD /ハードディスク/Uディスクのインストール
3：デュアルシステムのインストール
カスタムインストールを考えると、デュアルシステム（WindowsXPとWindows7）のインストールを選択できます。データ、設定、およびプログラムはすべて非常に便利です。具体的には、プログラムをリセットするためにWindows 7に移動する前に、プログラム設定を確認するためにWindows XPシステムに移動することができます。 Windows 7とWindows XPが同じ設定になっている場合は、Windows XPを削除してWindows 7をメインオペレーティングシステムとして使用できます。
4：バックアップ
システムを移行する前に、すべてのデータをバックアップしてください。サードパーティのバックアッププログラムを使用している場合は、そのプログラムがWindows 7と互換性があるかどうかを確認する必要があります。サードパーティのバックアッププログラムを使用しない場合は、Windows XPに付属のバックアップツールを使用することをお勧めします。 XPバックアップツールで使用されるファイル形式はWindows Vistaのバックアップと復元センターと互換性がないため、MicrosoftはWindows NTバックアップと回復ツールをリリースしました。これはWindows Vistaと互換性があり、したがってWindows 7と互換性があります。
これらのツールが信頼できない場合は、すべてのデータをディスクに書き込むか、または別のハードドライブにコピーすることができます。
5：データ移行
マイクロソフトはアップグレードツールWindowsEasyTransfer（特にユーザー向けに設計されたWindowsシステムデータ移行ツール）も提供しています。このツールは、XPユーザーのドキュメント、システム構成、データ、およびソフトウェア設定を転送できます。
ただし、ユーザーは新しいシステムにアップグレードした後にソフトウェアを再インストールする必要があります。同時に、カスタムフォントやドライバなどのシステムファイルをこのツールで転送することはできません。
WindowsEasyTransfer - Windows 7をアップグレードすることはもはや問題ではありません。
6：プログラムリスト
Windows XPはWindows 7をその場でアップグレードすることができないので、アプリケーションを再インストールする必要があります。 Windows 7 Upgrade Advisorは、インストールされているプログラムの詳細な一覧（XP）とこれらのプログラムのダウンロードサイトを提供しています。
7：新しいユーザーインターフェイスに慣れてください
Windows 7のユーザーインターフェイスはXPとは大きく異なります。 Windows 7の新機能を使用するには、その新しいユーザーインターフェイスに精通している必要があります。 Windows 7の詳細については、マイクロソフトの公式Webサイトを参照してください。
·（Windows 7）の機能ページにアクセスしてMicrosoftが提供するビデオを見る;
· [Help and How To]ページにアクセスすると、MicrosoftはWindows 7の関連機能について詳しく説明します。 。 （Windows 7の機能：http://windows.microsoft.com/zh-CN/windows7/products/windows-7/features）
Windows7-70の隠れた機能とヒントのまとめの包括的な分析
8：check XPモードのサポート
一部のWindows XPプログラムがWindows 7と互換性がない場合、またはWindows XPプログラムを使い続けたい場合は、Windows 7 XPモードを使用できます。 XPモードには、Windows 7の仮想プラットフォームであるWindows Virtual PC上で実行される無償のWindows XP SP3システムが含まれています。
XPモードを使用する際には、次の2点に注意する必要があります。
XPモードを使用できるのはWindows 7 Professional、Enterprise、およびUltimateのみです。
プロセッサは仮想化テクノロジをサポートする必要があります。
Windows 7 XPモード - Intel CPU Support List
9：質問
あなたはWindows 7をアップグレードする唯一のWindows XPユーザーではないので、あなたは他のXPユーザーに尋ねることができます。マイクロソフトアップグレード選択プログラムのページで、関連する質問に対する回答が提供されています。これらのWebサイトでは、WindowsVistaおよびWindows7のテクニカルレポートが定期的に発行されており、関心のあるユーザーはこれらのサービスに登録できます。