コンピュータ業界の人々にとって、コンピュータの前であなたの目を保護する方法は非常に重要です。現時点では、ミステリアスなコンピュータの目の保護戦略がホワイトカラーの作業者の間で人気があります。それを試すことができます：デスクトップ - >右 - >プロパティ - >外観 - >詳細 - >アイテム選択（ウィンドウ）、カラー1（L）色相を変更するには、（other）を選択します。85;彩度：123;明るさ：205 - >カスタムカラーに追加 - >カスタムカラー選択ポイントで決定 - >すべてのドキュメントが消えていることを確認します。白地にまぶしい黒ですが、とってもやわらかいグリーンです。このスクリーンを調整する方法は、オフィスで非常に人気がありますが、眼科医によって設計されたコンピュータの目の保護は噂されているか、本当に効果があると言われていますか？白黒文書の背景色がインターネット上で緑色に変化したため、長期間の使用は目の疲れを軽減し、目を保護するのに非常に効果的であると言われています。この方法には一定の効果があり、少なくとも現時点では実験的なものはなく、目に悪い影響を与えます。緑は人々を快適にさせますが、目を保護することは単に背景の問題ではありませんが、それは多くの要因に関連しています。コンピュータによって引き起こされる目の不快感は、コンピュータ端末症候群とも呼ばれます。主に2つの理由で構成されています。第一に、端末スクリーンのまぶしさが明るくなり、画像のちらつき、ならびに手術中の過度の緊張の減少および第二に、不随意に座っている、まっすぐな腰、肘および膝の手術が90度の屈曲に必須である。姿勢ディスプレイの明るさを調整します。ディスプレイの明るさが暗すぎる、瞳孔が拡大する、そして目の疲れを起こしやすいので、ディスプレイの明るさは部屋全体の3〜4倍に調整する必要があります。コンピュータのディスプレイのリフレッシュレートを調整してちらつきを最小限に抑えることをお勧めします。また、手書きのコントラストを調整する必要があり、画面上の単語は背景の5〜10倍明るくなるはずです。同じ背景色を長時間使用すると視覚的な疲労を招く可能性があるため、常に同じ背景色を使用しないでください。オフィスで広まっているコンピュータの画面の目の保護操作を試すことができます、そして画面の色の目の保護にもっと注意を払うべきです。他のコンピュータの目の保護方法は？ 1.室内の照明光がスクリーンに直接反射しないようにし、明るさが通常よりも暗くなるようにします。 2. 2つのオブジェクト間でフォーカスを頻繁に移動させずに、読む必要がある文書を画面と同じ高さと距離に置きます。 3.モニターを見ると、1〜2分おきに少なくとも1回は点滅するはずです。モニターの前では1時間おきに10〜15分休憩します。休息の意味は、6メートル以上離れた場所にあるオブジェクト、特に常に動いている遠いオブジェクトが優れているということです。 4.オレンジ、ニンジンなどのカラフルな果物や、赤身の肉や牛乳などのビタミンやたんぱく質が豊富な食品は、網膜色素の再生を助けます。 5.コンピュータを50〜75cmの目の前、平行にして30度の角度になるように置きます。ノートパソコンを長期間使用すると、余分なマウス、キーボード、および傾斜棚を追加して、疲れずに画面を閲覧できます。