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モバイルコンピュータを見たときに、どのように目を快適に見せますか。

  

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コンピュータを見たときに目を快適にする方法は?



1、一般的に2時間後に休憩を取る必要があります、目の焦点距離が連続的に近い焦点状態を回避するように、10分以上の距離を見て、目をしてください。

2、インターネットから離れて、普通の人々の生活を回復しましょう。



目を閉じたり、目薬を落としたりするものは何もありません。
距離を見てください。 1分を見つめている景色、冷たい水で。目の運動をする1つの方法はすぐに快適に感じるヘアドライヤーを持つことです。これらは私が経験したものです...


40分間プレイし、起きてアクティブになってください。


もう少し休息をとる




運動してから目を閉じて、しばらく休んでください。



ホットタオルを使用して、今シーズンの冷たい水で風邪をひいてください。自分でマッサージすればもっと快適になります。





コンピュータと携帯電話を終了し、通常の生活に戻って、しばらくすると良くなります。


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